Comprendre les risques
Les paris sportifs sont encadrés par la loi française et agréés par l’ANJ, mais ils comportent des risques réels que chaque parieur doit avoir à l’esprit :
- Risque financier : vous pouvez perdre l’intégralité des sommes mises. Ne misez jamais plus que ce que vous pouvez vous permettre de perdre.
- Risque psychologique : la répétition des paris peut entraîner des comportements compulsifs difficiles à contrôler.
- Risque social : une pratique excessive peut affecter vos relations personnelles, professionnelles et votre santé mentale.
Signes d’une pratique problématique
Reconnaissez les signaux d’alerte avant qu’ils ne deviennent des problèmes graves :
Conseils pour une pratique équilibrée
- Définissez un budget strict avant de parier et respectez-le absolument, quelle que soit la situation.
- Fixez des limites de temps : décidez à l’avance combien de temps vous consacrerez aux paris.
- Ne courez pas après vos pertes : augmenter les mises pour « rattraper » une perte est une des erreurs les plus coûteuses.
- Ne pariez jamais sous l’influence : évitez de parier sous l’emprise de l’alcool ou de substances susceptibles d’altérer votre jugement.
- Utilisez les outils de contrôle : toutes les plateformes agréées ANJ proposent des limites de dépôt, de perte et des périodes de refroidissement.
- Faites des pauses régulières : interrompre la pratique périodiquement permet de maintenir une perspective équilibrée.
Auto-exclusion nationale
Si vous souhaitez vous exclure de toutes les plateformes agréées ANJ, vous pouvez activer le dispositif d’auto-exclusion nationale directement via les sites des opérateurs ou en contactant l’ANJ. Cette exclusion est applicable sur l’ensemble des plateformes de paris sportifs agréées en France, simultanément.
L’auto-exclusion peut être demandée pour une durée minimale de 3 ans. Pendant cette période, vous ne pourrez pas créer de nouveau compte ni accéder à votre compte existant.
Organismes d’aide et de soutien
Ces organisations proposent une aide professionnelle, gratuite et confidentielle aux personnes concernées par les problèmes de jeu :
⚠ Rappel : Ce portail est destiné exclusivement aux personnes âgées de 18 ans ou plus. Les paris sportifs sont un divertissement qui comporte des risques. Si vous avez besoin d’aide, appelez immédiatement le 09 74 75 13 13 (gratuit, 7j/7).